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Ma Bio

Un voyage transformateur

J'ai commencé à pratiquer des cours de Pilates, Body Balance et Hatha Yoga en 2008 à Orléans, pour soulager des problèmes de dos chroniques depuis l'adolescence, notamment pendant et après mes 4 grossesses. J'ai découvert le Vinyasa avec une professeure inspirante, Angélique Marteau, pratiquant à un niveau intermédiaire 3 heures par semaine pendant 3 ans, et appréciant vraiment les bénéfices de sa pratique.
Lorsque je suis arrivée à KL en 2017, je me suis immédiatement inscrite à une formation de professeur de 200 heures avec Delphine Douard, qui comprenait des techniques Hatha, Iyengar, Vinyasa, Ashtanga..., avec une concentration profonde sur les Asanas.
Enseigner le yoga est devenu un voyage transformateur à plusieurs niveaux et j'ai senti que j'avais trouvé un chemin de vie. En tant qu'éternelle étudiante, j'ai découvert les cours de yoga intégratif avec Maya Milcent qui m'a fait connaître le Yogshakti Studio. J'étais très intéressée par cette approche différente et j'ai beaucoup appris de Shilpa Ghatalia sur la tenségrité, la liberté de la colonne vertébrale, la philosophie, la méditation, la respiration, le Yoga Nidra...
Je me suis inscrite pour la formation de professeur de 300 heures en 2019 et je continue à enseigner, à aller à des cours et à étudier pour compléter ma pratique et ma compréhension. Le Dr Bernadette de Gasquet a également été un grand influenceur pour ma pratique, à travers ses livres. J'ai été très heureuse de pouvoir organiser un atelier avec elle à KL en août 2019, intitulé "Yoga sans Dégâts".

Je suis également passionnée par la spiritualité, le développement personnel, les techniques de guérison alternatives, la santé, la nature et l'écologie.

Je suis heureuse de donner des cours de yoga privés en anglais : en présence, en ligne, en retraite, sur les lieux de travail....

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