Enchaînement de postures au rythme de la respiration
Durée variableDurée variable
A partir de 10 euros
A partir de 10 euros
en ligne sur Zoom
Description du service
Un temps pour se centrer, se connecter à soi, au Prana (souffle et énergie vitale), et évoluer en pleine conscience au fil des postures, pour renforcer, tonifier, étirer les muscles, éliminer les toxines, tout en apaisant l'esprit. La séance de 90 mn se termine par une relaxation bien méritée ;-)
Mardi 20h
Vendredi 8h
Samedi/dimanche 10h
